kwakyh

Instructor, Ailla

김서영

신체의 바른정렬을 해부학적인 이론 , 필라테스의 과학적이고 기능적인 움직임을 기초로 저만의 특색있는 좋은 프로그램으로 찾아드리겠습니다. 제가 느끼고 경험한 필라테스의 긍정적인 효능을 저의 긍정적인 에너지를 통해 밝은 에너지로 전달해 드리겠습니다. 가늘고 긴 라인, 탄탄한 속근육, 내몸의발란스 개인의 운동 목적에 맞는 프로그램으로 효과적인 운동 효과를 찾아드리겠습니다.

* STOTT PILATES Intensive mat-plus certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive reformer certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive cadillac, chair barrels certification, CANADA

• TRX functional training certification

<< Workshop >>

– Total Body Sculpting, Flex-Band®, Level 2

– Workshop Completion, Reformer with Fitness Circle®

– prehap clinical massage threapy