leeyoonyoung

Instructor, Sophia

이윤영

학창시절 무용을 전공하면서 정말 많은 시간 동안 몸을 움직여왔습니다. 잦은 공연으로 인해 몸의 무리가 가는 동작을 많이 하면서 몸에 통증이 생겨 수없이 병원을 오갔으며, 나아지다 싶으면 다시 공연으로 인해 부상이 많았습니다. 꾸준한 필라테스 운동을 하면서 점점 몸의 균형을 되찾게 되고, 우리 몸의 구조를 이해하게 되면서 필라테스에 빠져버렸습니다. 특히 제가 알지 못했던 신체의 구석구석의 근육들을 사용할 수 있어 정말 좋았습니다. 저와 함께 필라테스를 통하여 우리 몸의 아름다움을 보여드리겠습니다. 감사합니다.

* Centreal Pilates mat certification

* Centreal Pilates reformer certification

* Centreal Pilates cadilac, chair, ladder barrels certification

• TRX functional training certification

• Powerplate core foundation certification

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– ZEN•GA : full body integration