정수아 강사님

Instructor, Amy

정수아

한국무용을 시작으로 필라테스에 이르기까지. 평소에 잘 쓰지않는 근육에서 부터 손끝 감각까지 집중해야하는 필라테스의 신체 움직임을 통해 비로소 우리 몸의 아름다움을 발견하였습니다건강한 몸에서 건강한 정신이 자리 잡듯이 몸의 변화를 느끼며 동시에 내적인 마음까지 함께 공유하고싶습니다.

* STOTT PILATES Intensive mat-plus certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive reformer certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive cadillac, chair barrels certification, CANADA

• TRX functional training Certification.

• POWER PLATE CORE FUNDAMENTALS : LEVEL 1

• Diet Consultant 1, 2

<< Workshop >>

– STOTT PILATES®Matwork Flow with Ankle Tubing

– Total Body Sculpting, Flex-Band®, Level 2

– Course Completion, Intro to Essential Reformer

– Course Completion, Full Intermediate Reformer Workout

– Workshop Completion, Reformer with Fitness Circle®

– Workshop Completion, Focus & Conditioning for Golf on the V2Max Plus Reformer