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Instructor, Julie

정지영

필라테스를 배우게 되면서 단순한 운동만이 아닌 신체에 대해 깊은 관심을 가지게 되는 계기가 되었습니다. 필라테스는 바른자세를 유지하며 운동이 이루어지기 때문에 신체의 정렬을 맞춰 속 근육을 단련시켜주고 몸의 균형을 잡아줍니다. 긍정적인 에너지와 개개인의 몸에 맞는 프로그램으로 즐겁게 건강한 몸과 마음을 가질 수 있도록 도와드리겠습니다.

* STOTT PILATES Intensive mat-plus certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive reformer certification, CANADA

* STOTT PILATES Intensive cadillac, chair barrels certification, CANADA

<< Workshop >>

– Course Completion, Intensive Mat-Plus

– Course Completion, Intensive Reformer

– Course Completion, Fitness Circle®Flow

– Course Completion, Total Body Sculpting, Flex-Band®, Level 2